SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl mono

  • Jutro mam oboz- zaczynac czy nie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz na rynku tyle wynalazkow ze niekoniecznie mono na 1 cykl.Tego tcm to cos malo masz, minimum 300caps na cykl.Najlepiej to dokup jeszcze 300 do tego co masz Skoro zalezy ci tak na masie to chyba lepiej zaczac po obozie kiedy bedziesz mogl trzymac wlasna ulozona pod siebie diete. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-08 21:30:23

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2006-08-08 21:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup mono bo to pewnie 1 cykl reszta kasy na białko i gainer, witaminy i jakis transporter proponuje sie do diety przyłozyc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2006-08-08 21:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać kretke z massem ? :/

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka nie długo zaczynam 3ci cykl mono i do tego zakupiłem 2kg mass xxl,do tego mam jeszcze glutamine i tauryne.Mianowicie chodzi mi oto jak moge łączyc kretke z massem bo na opakowaniu jest napisane ze do 0,5 po treningu massa trza wziąc,a chce go mieszac z mlekiem,a jednocześnie słyszałem ze lepiej nie spozywac mleka jednoczesnie z kretką,w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2006-08-08 19:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staż - W sumie z 10 miesiecy Wzrost: 180cm waga - 80 kg najbliższy cel sportowy - Zwiekszenie masy miesniowej bez zbednych przyrostow tluszczu planowana dieta zgodnie z cyklem - 7 posiłków, rozkład BTW : B=180g (zwierzęce) T=80g WW=340-380g Planowany trening - 4 dni w tygodniu, jedna partia raz w tygodniu, zakres powtorzen 6-10, Rozkład: [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-08 16:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co wg Was jest najlepsze na drugi cykl po mono?? Zastanawiam sie nad TCM lub CP. W sumie to i to jest jablczanem tylko ze CP ma jeszcze dodatki w skladzie. Do dyspozycji bede miał ok 130 zł. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2006-08-08 14:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna+Mono+Carbo+???

    Post
    Odżywki i suplementy

    To w takim razie cykl wygladal by nastepujaco: Treningowe: 10g CP na czczo.5g mono+50g Carbo + 1 mega caps tautynki na noc 40 g NitroProGenu + ew. ZMA apteczne. Nietreningowe: 5g mono naczczo , 10g Cp w porze treningowej , i przed spaniem 40 g NitroProGenu + ew. ZMA Witaminy bezposrednio po obiedzie + ew.omega 3 w zaleznosci od funduszy. TAK BY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2006-08-08 13:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna+Mono+Carbo+???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Cwicze juz 3 lata z przerwami.Mam za soba 3 cykle kreatynowe. Pierwszy (Mono+Carbo) Drugi (Mono+Taurynka) Trzeci (Mono+Carbo+Tauryna+Gainer) Ten ostatni trzeci cykl mialem rok temu.Od marca cwicze w miare systematycznie (masa,sila) ale efekty strasznie marne.Dlatego zdecydowalem sie na 4-ty cykl.Mam od kumpla 40 tab. tauryny mega caps.Mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2006-08-08 12:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem po mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zaczlem kolejny cykl na mono i jak po kazdym mam problem. To znaczy jesli wezme na czczo po paru minutach musze isc do kibla sie wys*** . Powiedzcie mi co zrobic w takiej sytuacji . Jesli sie przyda to porcja mono po treningu jest ok zadnego problemu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2006-08-08 09:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl mono + xp + zma + bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec od wrzesnia chce zrobic cykl na Mono (Vitalmaxa 300g) + X-pand 925g Do diety 4kg bialka ostrowi + zma apteczne filomag b6 + zincas forte oraz kwasy tluszczowe omega-3 I moje pytanie czy macie jakies zastrzezenia co do tego cyklu ? I prosze was byscie mi rozpisali jak mam to przyjmowac to mono ze stackiem oraz to bialko zma i o-3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2006-08-08 01:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suple dużo o nich!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym możesz uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Można to osiągnąć tylko poprzez prawidłową suplementację kreatyny. W jaki sposób zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2006-08-07 14:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dylemat...:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam nadzieje że mi pomożecie..... Zacznę więc od początku ok pół roku temu rozpocząłem cykl na kreatynie mono z vital maxa zrobiłem przerwe i ok 2 miesiące temu skończyłem 2-gi cykl ale już tym razem mono+ TCM z olimpu i nie mam za bardzo kasy na kolejny cykl a zostało mi mono gdzieś z 300 gram i szkoda wyrzucić:)Chciałem sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2006-08-07 14:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy robieniu masy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Protein. Jak sądzicie co lepsze na początek? Jeszcze tylko nasówa się pytanie ile mam tego kupić? 1,5kg? czy więcej? bo nie wiem za bardzo ile powinien trwać pierwszy taki cykl 4,5,6 tygodni? -carbo. Trec CARBO MAX, Olimp Carbo czy Carb Biogenixa? który z ww. najlepiej spełnia swoje oczekiwania? też jeśli moglibyście napiszcie swoje przygody z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2006-08-07 11:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy robieniu masy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez sie za diete bo gowno ci da xp bez diety.... po drugie jak to 1 cykl to kup zwykle mono dozuc białko i gainera komplet witamin pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2006-08-07 00:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FENUPLAST

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, stosował już ktoś z was ten produkt...?? lepszy będzie fenuplast czy jakiś tribulus... Pytanie swoje kieruje dlatego że za miesiąc szykuje się zrobić dość pokaźny cykl. Mam 25 lat, wzrost 175 cm, waga 69 kg, jeśli chodzi o staż to mam już za sobą przeszło dwa lata z tym że na poważnie od czterech miesięcy, trening siłowy 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2006-08-06 23:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy robieniu masy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i również siły no, więc zacznę od podstaw: staż - 11 miesięcy wiek - 16lat, (170cm, 60kg) odżywki - jedynie carbo i Multi Pack 36 Trec'a Od października planuję zacząć jakiś cykl; na myśli do tej pory miałem: -Dymatize Xpand 925g + ew. jakiś mono kreatyny + (omega3 i zma apteczne) + białko jakieś? -2x Cell Pump 450g + to samo co wyżej ew. coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2006-08-06 22:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja wakacyjna forma 15 lat!!!%-)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] na poczatek przod// Siemka mam 15 lat moj starz to 7 miechow moje wymiary...- bic-34.5-35 lydka-40 udo-56 klatka-104 barki-117 pas-80 suple-od poniedzialku zaczyna 1 cykl kreatyna mono chyba to na tyle jak czegos zapomnialem to dopisze potem pozdro... chce sie dowiedziec od was nad czym mam jeszcze popracowac...

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 11844 Data: 2006-08-06 21:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały zestaw :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak 1 cykl to kup sobie jakas kretke mono! gainera stosuj wedlug brako w dieci omega-3, zma apteczne, witaminki i bedzie si!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2006-08-05 23:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Przeczytałem dużo, ale niestety nie znalazłem tego co mnie interesuje :) Wiem, że jeśli chciałbym zrobić cykl mono + cell pump to by to wyglądało tak: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu Natomiast mam pytanie odnośnie Shock Therapy, bo został mi po ostatnim cyklu ( z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2006-08-05 14:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Cukrem...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] waga:ok 82kg trenuje: kulturystyke , do tego plywam, biegam, rowerek,nartki,snowboard, siatka, noga... Nie bralem odzywek az do poczatku tego roku. W Lutym mialem 1 cykl na mono, 1.5miesiaca pozniej drugi... Na transport taurynka. za 2 razem dodalem jeszcze dextro juice Olimpa... Bylem zdziwiony, bo efekty ani troche mnie zadawalaly.Po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2006-08-05 11:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Stack2 / Animal M stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 17 lat ćwicze juz ponad 1.5 roku do tej pory miewałem tylko cykle na kreatynach (wszelkiego rodzaju stacki i mono) ale chcialem spróbować czegoś z serii Animal. I tutaj takie pytanie... Czy brał ktoś Animal stack 2 lub animal M stack jak tak to czy był zadowolony z tego cyklu(jakie mial osiągi) ? Który produkt jest lepszy? Chce zrobić [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8433 Data: 2006-08-05 10:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)